Lisäravinteet
Tehoa Treeniin: BCAA
Haaraketjuiset aminohapot, eli BCAA:t, ovat kolmea välttämätöntä aminohappoa: leusiinia, isoleusiinia ja valiinia. Nämä aminohapot ovat ainutlaatuisia, sillä niitä ei voi tuottaa ihmiskeho itse, vaan ne on saatava ravinnosta. BCAA:lla on keskeinen rooli lihasproteiinisynteesissä, mikä on prosessi, jossa lihaskudos korjautuu ja
